Resolução de ano novo
Foto de Carter Hightower na Unsplash Quem é vivo sempre aparece. Vim compartilhar minhas resoluções de ano novo. Vigiar os pensamentos: Quando estiver pensando algo que não vai melhorar a minha vida, frear o pensamento e substituir por outro "e eu?" Vigiar as palavras: Não reclamar, não falar dos outros, não falar mal das pessoas, mesmo que seja em tom de comentário — de estudo sociológico, como costumo dizer. Se está falando do outro, não de si ou de quem está na sua frente, pare e substitua o assunto. Vigiar os sentimentos: o que eu estou sentindo e pq estou sentindo isso? Para autoconhecimento. Vigiar o que vejo e escuto: Não perder tempo com piada, fofoca, distrações que não acrescentam em nada, só distraem. Vigiar o quanto me movimento: Isso faz parte do cuidar da saúde, ser menos sedentária e me movimentar sempre que possível e quando não for possível, fazer ser. Sei que são poucas mas são muito difíceis. Daqui seis meses quero vir dizer que consegui e que fez ...
